Health Tips

Yoga – Mudra 1

Current lifestyle with busy schedule we forgot to relax which tends to lots of disease.

Yoga- the best routine for our body to lead a healthy life. It’s my personal suggestion according to my experience. Here I will be sharing some yoga tips. If you feel, it’s helpful then pls do like, share & comment.

Poem

Loneliness

जाना कहाँ हमे ये सवाल खुद से ही पूछें,
बस चलते जा रहे हैं, जिस मोड़ पे लेजाए ये ज़िंदगी।
कैसे बयान करें क्या चाहत है हमारी,
इस सोचमे और ,इस कशमकश में बिता रहे हैं ये ज़िंदगी।

यूँ तो ज़माने होगये अपने किस्से सुनाये हुए,
खुद से करते हैं बातें, क्यूं की औरसों बितगये किसीको अपना बनाये हुए।
कभी तन्हाई में मुस्कुराया और रोया भी,
क्यों कि महफिल में पाया तकलीफों का मज़ाक बनते हुए।

कहती है ये दुनिया अकेले जीना नही आसान,
ज़रूरी है , कोई अपना जो साथ निभाये उम्रभर।
हुम् खुदसे ही रूबरू होलेते हैं हर हाल में,
क्यों कि, किसीकी ज़रूरत बनने के लिए न तलाशे कोई हमसफर।

Written by Prabhamayee Parida